你的整個人生，取得平衡。
認識 Rota Vitae——為人生的每個面向打上 1 到 10 分，看著它化為一個生命之輪。然後依你自己的節奏定期檢視，看著你的平衡隨時間成長。
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「Carpe vitam tuam.」 把握你的人生。
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Seize the Week
把你的一生繪成一格格的週數方格——大約四千格。一條會「呼吸」的地平線隨著你活得更健康而向前移動，所以每一週你都能清楚看見自己身在何處。讓它們都有意義。
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Seize Light
在對的時間，得到對的光。Seize Light 讀取你頭頂的太陽，為你顯示每天的兩個時段——何時該去接收光線，以及太陽何時能幫你合成維生素 D——再把 Apple Watch 記錄下的日照，化為一個讓你持續累積的分數。
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Seize the Day
一個匯集你的健康、居家與生活的地方——經過實證的方案在這裡化為每日習慣，而你自己的 Apple Health 與居家資料，會顯示你的數字是否正隨之改變。